טרגילצירידים ובדיקת דם

טריגליצרידים מושפעים מאוד מן המזון שאנו צורכים. יחד עם זאת, ההשפעה על המדדים בדם אינה מיידית בטווח של שעות. שני הערכים שציינת הם גבוהים מהנורמה - רמות הטריגליצרידים צריכות להיות נמוכות מ135. כדאי להפחית צריכת משקאות מתוקים, מאכלים עתירי סוכר ושומן רווי, וכן מצריכת כמויות גדולות של אלכוהול. פעילות גופנית יכולה גם היא להוביל לשיפור משמעותי בתוצאות.