מד לחץ דם בפעילות אנאירובית
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ערב טוב, רציתי לשאול בבקשה מה הלחץ דם שאמור להיות לאדם בריא במהלך פעילות משקולות או משחק כדורגל,הכוונה לפעילות אנאירובית. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
כדורגל ומשקולות זה בכלל לא דומה. בזמן מאמץ לחץ הדם הסיסטולי (הגבוה) צריך לעלות לסביבות 140-160 והנמוך להשאר אותו הדבר. משקולות זה אחרת - זהו מאמץ חד וקשה ...גם אז לחץ הדם הסיסטולי יעלה תודה