כולסטרול ודרכי מניעה

שלום אבקש לדעת האם על פי מימצאי בדיקות דם שערכתי לאחרונה ניתן טהיה למצוא את תוסף המזון המתאים לדוגמא כולסטרול גבוה= קיוליק סופה דיאטה חריפה גיל 54 =מולטי ויטמין. אך במה עליו להיות מעושר במיוחד q10 או אולי משהו אחר תודה על עזרתכם אלי חפץ

אף תוסף מזון לא הוכח כיעיל בהפחת כולסטרול ובטח לא במניעת מחלות. לא מכיר את השם שציינת תודה