CONCOR ופעילות גופנית

מזה מספר שנים אני מקבל CONCOR 5MG בגלל בעיית לחץ דם גבוה,ברצוני לבצע הליכה יומית כאשר אני משתמש במד דופק על מנת לנצל את הפעילות לשיפור סיבולת לב ריאה , ידוע לי שהתרופה גורמת להאטה בפעילות הלב , מהו הדופק המקסימלי שאליו אני יכול להגיע במהלך הפעילות ??

עשה פעילות גופנית כפי יכולתך הקונקור לא יעצור בעדך. לגבי הדופק תבדוק לאיזה מהירות אתה מגיע ...וככה תדע. אבל זה לא אמור לשנות לך כלום בטח לא אינדיקציה של יכולתך הגופנית תודה

ד"ר נכבד. בתוכנית האימון אני צריך להגדיר גבול עליון של דופק (220-הגיל) ,איזה דופק אוכל להגדיר לצורך האימון ( שאסור לחרוג מעליה ) בהתחשב בכך שאני מקבל כדור יומי של קונקור 0.5 (שמאיט את הדופק ).