מה הן הסכנות באימונים בדפקים גבוהים?

דיון מתוך פורום קרדיולוגיה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

מה הן הסכנות באימונים בדפקים גבוהים?

09/08/2004 | 18:29 | מאת: עודד

האם אימונים בדפקים גבוהים מ75% מהדופק המירבי אינם מומלצים למי שאינו ספורטאי מסיבות בריאותיות ,או שפשוט אינם משפרים יכולת גופנית? במידה ומדובר בסיבות בריאותיות-מה הן הסכנות ולמה?! תודה עודד

שיתוף

RE: מה הן הסכנות באימונים בדפקים גבוהים?

19/08/2004 | 15:03 | מאת: ד"ר אילן קיציס

כושר גופני הוא דבר מורכב אם בודקים את הדופק וכו' וכו' אבל אם תנסה לרוץ בגינה בקצב סביר וכפי יכולתך אני בטוח שהגוף יגיד לך מתי זה "יותר מדי" וגם אם אתה מתאמץ מאוד זה לא מזיק תודה

שיתוף