מטען חורג

ד"ר זמורה שלום, מאז ומעולם לא שבעתי נחת ממערכת העיכול שלי ומלווה אותי תמיד הרגשת מועקה באזור זה . לפני כשנה עברתי ניתוח שלפניו עשיתי חוקן בדמות שתי שפורפרות קטנות שגרמו לי לפעולת מעיים לא קטנה !!! הסתבר לי שלאחר החוקן השלתי יותר מ 2 קילוגרם - בטני הייתה שטוחה מתמיד. התחוור לי שבכל רגע נתון אני נושא עימי מטען חורג של כ 2 ק"ג !!! לא רק זאת, הרגשתי נפלא, קליל ללא הרגשת הגוש בבטן שמלווה אותי תמיד ושלצערי כבר שנים שאני מקבל כמובן מאליו....... ידוע לי שאסור להשתמש בחוקנים כאלו על בסיס קבוע - אבל ברצוני לדעת מה כן ניתן לעשות כדי להפטר מהעול הזה שמקשה על חיי תודה, שימי (full of shit)

שימי שלום, נסה להקפיד על שתיה מרובה (לפחות 10-12 כוסות שתיה ביום) וכלכלה עשירה בסיבים. במידת הצורך- פנה לדיאטיקאית ליעוץ.