צואה קשה -הצילו

בשבוע וחצי האחרונים הצואה שלי קשה כמו אבן! אחרי מאמץ ממושך בשירותים אני סובלת מכאבים איומים בפי הטבעת אנני יכולה ללכת לישון בלי משככי כאבים ובקושי אני יכולה לשבת. תמיד יורד גם דם. הצואה שלי קשה לפעמים ולעיתים רחוקות יורד גם דם אבל רק לאחרונה בעוצמה כזאת. אני בת 29 מתעמלת כמעט כול יום שעה בחדר כושר,שומרת על תזונה בריאה: מיצים סחוטים טרי בבית יוגורט הרבה ירקות ופירות לחם מלא אורז מלא,מידי פעם אני מבשלת עם עוף או הודו, ולעיתים רחוקות עם בשר אדום,כמובן קטניות ואגוזים וכול השאר. הסתכלתי בראי והבחנתי במין פיסת בשר קטנה שמבצבצת לה החוצה מפי הטבעת,וזה כואב. אני מתחילה להלחץ! אני גרה בקנדה ועדיין אין לי כאן קופת חולים וכול רופא שאראה יהיה יקר מאוד.התחתנתי לאחרונה ואני מתביישת לספר לבעלי על הכאבים וזה משפיע על חיי הסקס שלנו כזוג טרי. האים יש איזו טיפול ביתי או מישחה ביתית או ללא מרשם שאני יכולה להשיג בבתי המרקחת כאן? אשמח לכול עצה! תודה

יסמין שלום התלונות שאת מתארת יכולות להתאים בעיקר לפיסורה (סדק) בפי הטבעת או לטחור חיצוני עם קריש דם בו. בשניהם בסיס הטיפול הוא על ידי ריכוך היציאות וכדאי להשתמש בתוסף סיבים שלדעתי גם בקנדה נמכר ללא מרשם כגון Konsyl או Metamucil (שאינו נמכר בישראל), ולהקפיד על שתיה מרובה מאד. מידע לגבי טחורים ופיסורה תוכלי למצוא בתשובותי בימים האחרונים באתר זה? מעבר לזה אם עדיין תסבלי כנראה שתזדקקי בכל זאת לבדיקת רופא.

לגבי התזונה שלך - קודם כל תפסיקי לגמרי עם הבשר האדום. לשתות הרבה, אבל מיצי ירקות ופירות, לא מים. לאכול אוכל חם/מבושל/מאודה. להפסיק לאכול לחם (אפילו מחיטה מלאה) בפרט ומוצרי חיטה בכלל. ולכי ליעוץ תזונתי.