איך כדאי להשתמש באגיולקס?

האם כדאי לחלק את המנה לאורך כל היום? לקחת הכל אחרי ארוחת הערב? אני רוצה למנוע מצב שבו בהתחלה תהיה צואה קשה ורק לאחר מכן צואה רכה. תודה

נסה להתחיל בנטילה בוקר וערב, וראה איך היציאה. המינון משתנה מאדם לאדם, וכל אחד מווסת את המינון המתאים (1-3 כפות ליום) לפי צרכיו. אם צריך- תעלה, ואם צריך- תוריד. חשוב להקפיד על שתיה מרובה (לפחות 10 כוסות ליום). אגב- אגיולקס הוא תוסף סיבים הכולל סנה, ולכן אנו ממליצים לא ליטול אותו לטווח ארוך. לאחר מספר שבועות מומלץ לעבור לתוסף סיבים ללא סנה, כגון אגיוקור.