שלום ד"ר זמורה, יש לי שאלה בבקשה

קצת מביכה, שקשה לי אפילו להתייעץ עם רופא משפחה אשמח אם תוכל לענות לי אני מנותחת שלך לשעבר יש לי בעיה כזו: לעיתים..ולאחרונה פרקי הזמן בין מקרה למקרה מתקצרים, נוצר מצב בו אני לא הולכת לשירותים כמה ימים לפעמים עד 4-5 ימים אך כל אותו זמן אוכלת ארוחות כרגיל והכל לא מדובר בעצירות, אין לי התחושה של הצורך להתפנות אך הבעיה היא שכל אותו זמן אני מייצרת גזים חריפים מאוד בריחם..עד שלבסוף אחרי כמה ימים מגיע הצורך המיוחל ללכת לשירותים. זה לא נעים ואף מפריע לשגרה.. בעבודה וכו..גם תחושת הבטן הכבדה לא משהו אין לי איך למנוע את זה כי כמו שציינתי אני לא צריכה להתפנות אני בת 25 ,בריאה, לא ממש פעילה ספורטיבית.. בכלל לא.. מבנה גופי דווקא רזה ואני לא הייתי קוראת לתזונה שלי סדירה.. אבל לפחות בינונית באיכותה (אוהבת ירק ודברים בריאים) ואופי עבודתי כולל ישיבה ממושכת מול מחשב אמור לי בבקשה. למה זה קורה? כיצד ניתן למנוע את התופעה המביכה? האם יש משהו שניתן לעשות על מנת לזרז יציאה? אני יכולה לחשוב רק על שזיפים ומשלשל מלאכותי.. אני בטוחה שיש לך עצה טובה יותר.. תודה רבה שבת שלום. אין לי הרבה אפשרות לעסוק בפעילות גופנית מפאת חוסר זמן

הילה שלום, ראשית התנצלותי על העיכוב במתן התשובה עקב כנס מקציעי בחו"ל. התלונות שאת מתארת יכולות להצביע על "מעי עצל", בעיה מוכרת שפעמים רבות ניתן לטפל בה. מאחר שאיני מזהה אותך לפי המייל, איני יודע איזה ניתוח עברת, והאם יש לכך קשר כלשהו לתלונות שאת מתארת. אשמח לראותך שנית, על מנת לחפש דרכים לשפר את איכות חייך. מעט מידע כללי על עצירות וקשיי התרוקנות: עצירות כרונית היא בעיה מוכרת ורבים/ רבות סובלים ממנה. אמנם עצירות מוגדרת כפעולת מעיים לא תכופה, אולם בהגדרה רחבה יותר, עצירות מתייחסת גם לקושי להתרוקן, לצורך במאמץ בזמן היציאה, התרוקנות לא מושלמת (שאת אכן מתארת), ירידה בנפח הצואה וצורך בשימוש באמצעים על מנת להשיג יציאות סדירות. ישנן סיבות רבות היכולות לתרום לעצירות או לקושי בהתרוקנות, הכוללות בין היתר הרגלי תזונה לא נכונים, אורח חיים הכולל חוסר פעילות גופנית, התאפקות כתוצאה מחוסר תנאים להתפנות (כפי שנהגת תקופה ארוכה), שימוש יתר במשלשלים, "מעי עצל", ותפקוד או מבנה לא תקין של רצפת האגן. קיימים גם גורמים נוספים, אך תהיה הסיבה אשר תהיה, בכל מקרה של עצירות ממושכת מומלץ להיבדק אצל רופא מומחה בתחום. בירור לעצירות כולל בד"כ מלבד בדיקת כירורג קולורקטאלי המומחה בתחום זה, גם בדיקות עזר, כולל בדיקת תנועתיות המעי ותפקוד רצפת האגן. הטיפול תלוי במידה רבה בתוצאות הבירור, ובד"כ כולל גם הוספת סיבים למזון ושתיה רבה, ופעילות גופנית. טפול "התנהגותי" (ביופידבק) ולפעמים גם ניתוחי יכול להועיל אם מאובחנת בעיה בתנועתיות של המעי, או בעיה חסימתית ברצפת האגן. חשוב לציין כי במקרים רבים ניתן לעזור בבעיה זו ולשפר באופן ניכר את איכות החיים, ומומלץ לפנות למי מהרופאים העוסקים ספציפית בנושא זה (כירורגים קולורקטאליים או גסטרואנטרולוגים המתמחים בתנועתיות מערכת העיכול) שבקיאים באפשרויות הטיפול שבת שלום

הבדיקות בתחום הנ"ל מאוד מביכות ומאוד לא נעימות אינני יודעת למה עליי לצפות אנסה לאזור אומץ ולבקש בדיקה מרופא המשפחה תודה רבה לך..