מתי להתחיל ליטול את הגלולות

שלום! אני בת 35 ומקבלת מחזור 10 ימים, 5 ימים דימומים קלים, בימים הראשונים זה כמו הפרשות דמיות שהכמות גודלת עם הימים, ביום החמישי מתחיל לי הכאב והדימום הופך להיות רגיל. על מנת להסדיר את המחזור קיבלתי לקחת גלולות ortho-cyclen ורציתי לשאול מתי עלי להתחיל ליטול את הגלולות? האם ביום הראשון של הדימומים הקלים? או ביום החמישי כאשר מתחילים הכאבים?