בדיקת ביוץ

לפני כ- 4 חודשים עברתי הפלה טבעית ומאז המחזור שלי לא סדיר 25-28 ימים (לעומת המחזור לפני ההפלה, כל 28 יום כמו שעון), קניתי ערכת ביוץ וקראתי שלמי שאין מחזור סדיר ניתן לעשות את הבדיקה פעמיים ביום, הרוקח אמר לי שרצוי לעשות את הבדיקה בשתן של הבוקר אבל לפי מה שידוע לי עדיף לעשות את הבדיקה אחרי כמה שעות פעילות ולא ישר אחרי שינה, אם אני מתעוררת מדי בוקר ב- 7:00, מתי אני יכולה לעשות את הבדיקה הראשונה ואחרי כמה שעות ניתן לעשות את הבדיקה השניה ?