הכתמה קדם וסתית חומה- לא היה אף פעם עד לפניי שנתיים

היי, בשנים האחרונות התחלתי לסבול מהכתמות חומות לפני הוסת ואחריה. בשל כך, אני במשך שבועיים מתוך כל חודש- כביכול במחזור. חמישה ימים חומים, ארבעה ימי וסת, 4 ימים חומים. 1. מזה אומר? 2. הבדיקות כמו פאפ וכו' יצאו תקינות. 3. אם לקחתי בעבר גלולות ואנני מעוניינת..האם יש פתרונות אחרים? תודה