מחזור לא סדיר אחרי גיל 40

הגעתי לגיל 40 ומאז החלו שינויים במחזור החודשי המחזורים התקצרו נהיו קלים יותר חודשיים היו לי מחזורים שיומיים הם יותר חזקים ולאחר מכן התחלשו ואז החלו לי מחזורים קלים( רק שאני מנגבת ) אך יותר ארוכים 8 ימים והפעם 10 ימים אני לא נוטלת גלולות ולא פעילה מינית. אין לי שום כאבים אולי רצוי לציין שאני כבדת משקל אני נורא לחוצה האם השינויים האלו נורמליים בגיל 40 ?