דיכאון ועצבנות

שלום, לאחרונה קלטתי שמאז הניתוח (לומפקטומי - שהצליח מאוד דווקא) אני בדיכאון רציני ועצבנית מאוד. עברתי כימותרפיה עוד לפני הניתוח וכעת אני עומדת בפני הקרנות. כמו כן התברר שאני נשאית של BRCA1. ניסיתי לעשות דברים שעושים לי טוב, אבל אני כבר לא נהנית מהם. תפסתי את עצמי כמה פעמים מתפרצת על בני משפחה, על האנשים היקרים שעומדים לצדי ותומכים בי. האם יש לכן עצות בשבילי?

ראשית מאחלת לך בריאות. אני לא רופאה, אלא מחלימה. לדעתי, רצוי , בתקופות קשות אלו , לראות את חצי הכוס המלאה. אני בטוחה שבנות שנאלצו לעבור כריתת שד היו מעדיפות , לו היה ניתן, לעבור למפקטומי ולא כריתה מלאה. או למשל בנות שנאלצות לעבור שוב ניתוח כי השוליים לא היו נקיים. אני יודעת שכרגע זה נראה כאילו זה לא מעניין אותך מה אחרות, ושאת בתסכול לגבי המחלה. זה מובן בהחלט. אבל אם חס וחלילה יש החמרה במצב, אז פתאום אנחנו רוצים לחזור למצב הקודם שהיה טוב יותר.. ולכן העצה שלי עבורך היא להעריך את מה שיש (זה שהניתוח הצליח, זה שסיימת הכימו, זה שאת הרוב עברת כבר... ) ולא להתמקד בקשיים. קל להגיד אבל אני מאמינה שאם תקבלי סיוע - תוכלי להתמודד ובהצלחה.

ראשית מאחלת לך בריאות. אני לא רופאה, אלא מחלימה. לדעתי, רצוי , בתקופות קשות אלו , לראות את חצי הכוס המלאה. אני בטוחה שבנות שנאלצו לעבור כריתת שד היו מעדיפות , לו היה ניתן, לעבור למפקטומי ולא כריתה מלאה. או למשל בנות שנאלצות לעבור שוב ניתוח כי השוליים לא היו נקיים. אני יודעת שכרגע זה נראה כאילו זה לא מעניין אותך מה אחרות, ושאת בתסכול לגבי המחלה. זה מובן בהחלט. אבל אם חס וחלילה יש החמרה במצב, אז פתאום אנחנו רוצים לחזור למצב הקודם שהיה טוב יותר.. ולכן העצה שלי עבורך היא להעריך את מה שיש (זה שהניתוח הצליח, זה שסיימת הכימו, זה שאת הרוב עברת כבר... ) ולא להתמקד בקשיים. קל להגיד אבל אני מאמינה שאם תקבלי סיוע - תוכלי להתמודד ובהצלחה.

חגית היקרה שלום, ראשית בתקופה זו נשים רבות מדווחות על עצבות, עצבנות, כעס, תסכול ואפילו דיכאון. לגבי דיכאון חשוב שתשימי לב האם העצבות מלווה אותך במשך כל היום או בכל זאת קיימים רגעים בהם את מרגישה יותר טוב. האם את ממשיכה לעשות חלק מהדברים בהם עסקת בעבר והאם הם מעוררים הנאה מסוימת? מה במהלך היום מעורר עניין, מה גורם בכל זאת להנאה מסויימת ומה לא? חשוב שתדעי שקיימות דרכים רבות ומגוונות לסייע לך לעבור תקופה זו ביתר קלות ולתת לך כלים להתמודדות. בעמותת "אחת מתשע" נערכות קבוצות תמיכה המיועדות לנשים המתמודדות עם המחלה. לבירור פרטים נוספים אני מציעה לך לפנות לעדי ויטרוב, רכזת תמיכה בעמותה בטל 036021717 בנוסף לכך, את יכולה לפנות לקו החם המיואש על ידי נשים שעברו התמודדות דומה לשלך והוכשרו לתת סיוע לפונות. מתנדבת הקו החם תשמח לסייע לך בטל 18002626400 בנוסף קיימת גם אפשרות לקבל סיוע פרטני את יכולה לקבל פרטים נוספים אצל עדי. כמובן בגם בפורום זה תוכלי לקבל תמיכה מנשים רבות אשר עוברות בדיוק איתך את אותה החוויה. כולנו כאן איתך ונשמח לנסות לעזור ולתמוך בך. אנה

:-)) אנסה, חגית

:-)) אנסה, חגית

היי חגית. נגע לי מאוד מה שכתבת כי אני מרגישה בדיוק אותו הדבר. לבנה ענקית יושבת אצלי בלב בחזה ובראש. אולי באמת כדאי לפנות לקבוצת תמיכה. בת כמה את? ומאיפה את בארץ? אני בת 51 וגרה בחיפה.