תוספי מזון

שלום רב! אודה לכם על המידע בנושא תוספי מזון לחיזוק לאחר ניתוח שד. בברכה, רות

שלום רות http://www.dianadyermsrd.com אם את דוברת אנגלית תכנסי לאתר זה שהוא אודות חולת סרטן שד שעברה את המחלה פעמיים. היא גם מומחית לתזונה ופיתחה דיאטה מיוחדת לחולי סרטן המתבססת באופן כללי על :הרבה מאוד ירקות ירוקים ועשבי טיבול - 9 מנות ביום ברוקולי כרוב כרובית שום בצל אדום תרד אבוקדו פירות - 3 מנות ביום מיצי ירקות ופירות לחם מחיטה מלאה וקמח מלא אורז מלא בלבד וברזל שמקורו בחיטה מלאה קואקר עם חלב אורז סויה לא להפריז תה ירוק שמן זית ולא שמנים מסחריים פרוטאינים שמקורם בצומח (עדשים חומוס שעועית וכו) כפית שתיים פישתן טחון העשיר בשמנים טובים דגים כמו סלמון עשירים הפחתת הפרוטאינים שמקורם בחי הפחתה למינימום של פחמימות שמקורם בקמח לבן בברכה רחל

רות עלי להוסיף ולציין כי התזונה שלך צריכה לכלול די פרוטאינים וקלוריות שכחתי לציין עגבניות, פלפל אדום צהוב (לא פלפל ירוק לא חצילים) תפן"א בטטות ורצוי גם מולטיויטמין אחד ביום בברכה רחל

לרות שלום אחרי ניתוח וטיפולים בסרטן שד קיימת עליה בסיכון לפתח אבדן עצם (אוסטיאופורוזיס). אי לכך מומלץ על דיאטה עשירה בסידן (1500 מיליגרם ליום). מאחר ומדובר בכמות גדולה יחסית של סידן (דיאטה ממוצעת מכילה כ-500 מ"ג סידן ליום), ניתן להוסיף כדור סידן להשלמת המינון. כמו כן, בעיקר בנשים מעבר לגיל 60, מומלץ על תוספת של ויטמין D. ויטמין זה ניתן למצוא בכמות סבירה בתכשירי מולטיויטמינים (כגון צנטרום, פוליויט, גריאטריק פרמטון) שם כמותו הינה 400 יחידות ליום. כדור אחד ביום מספק. מקוה שהתשובה מספקת. בברכה, ורדה אשד.

יש ליצרוך פירות ירקות חיים זרעים ואגוזים החשוב ביותר זה לא לאכול סוכר +מוצרים אמילניים מכול מין וסוג יש להקפיד על שתיית מיצי ירקות ובתיזמונים יש לאכול את פרי אנונת הבר שעובד על מערכות הT בגופנו בריאות טבעית בתזונה נכונה לאכות ועריכות חיים באושר