הרפס בתוך הפה

שלום, לעיתים אני מרגישה שיש לי מין כיב בתוך הפה, איך אוכל לדעת אם זה הרפס או אפטה? אכן יש לי הרפס בשפתיים, אך עליי לדעת אם הפצע הנו הרפס או אפטה כדי לא להדביק את בן זוגי.. הפצע מופיע לעיתים די רחוקות, הוא מופיע ממש בתוך הפה, בחלק הפנימי של הלחי זה קורה בדרך כלל, מעל השיניים הטוחנות.