נדבקתי בהרפס- ומאז הקפאתי את חיי

אני בחורה בתחילת שנות ה 30 שלית לפני כנה נדבקתי בהרפס באיבר המין ומאז נמנעתי מדייטים או ממגע מיני כלשהו- רציתי לשאול מה סיכויי ההדבקה- אני נורא מפחדת לצאת עם בחור לבנות קשר ולהסתיר ובסוף הכל יתפוצץ לי בפנים. מה סיכויי ההדבקה- מה נתן לעשות על מנת לצמצמם מה עם מין אוראלי? האם גם מגע ידני באיזור כשאין התפרצות עלול להעביר נוזל ולגרום להדבקה במקום אחר? מאז ההדבקה הייתה לי עוד התפרצות אחת- אבל לעיתים אני מרגישה כאב ואי נוחות- מה ניתן לעשות? וכיצד נתן לצאת מהדכאון בו אני רויה מאז ולהמשיך את חיי? תודה רבה נוני