חושש למתיחה בשריר

שלום, לפני כשבועיים הרגשתי כתוצאה מבעיטה באוויר כאב עז בשריר הירך. הרגשתי שהשריר ממש נקרע. הלכתי לרופא "מומחה" לזה והוא אמר לי למרוח משחה בשם טראומיל ולשים תחבושת אלסטית במקום...ואמר לי שתוך שבוע זה יעבור. באמת עבר ואני יכול ללכת בלי בעיה ובכל זאת שבועיים לא רצתי ועשיתי פעילות גופנית. לפני יומיים שיחקתי עם כדור כדורגל וכשנתתי את הפס הראשון חזר לי כאב במקום (כמובן לא הכאב כמו בפעם הראשונ)) אבל בהחלט לא נעים , המקום גם קשה ביחס לרגל השנייה שלי. מה לעשות? לגשת שוב לרופא ? או לחכות?

שלום איתן בשלב הראשון - קומפרסים קרים . במידה ולא ישתפר גש לבדיקה .