היי שוב שלום....

שלום חיים, ירידה בחשק המיני והפרעות בזקפה יכולות לנבוע ממספר גורמים, פיזיולוגיים ופסיכולוגיים, ואין להם כל קשר הכרחי לנטייה המינית, במיוחד לא אם כבר קיבלת ומימשת את משיכתך לגברים בעבר. בין הגורמים הפיזיולוגיים ניתן למנות קודם כל ירידה ברמת הטסטוסטרון, דבר שניתן לבירור בבדיקת דם פשוטה דרך רופא המשפחה. קשה לי להאמין שזו הסיבה, אך במידה וכן, ניתן לקבל תוספת טסטוסטרון בזריקות או בג'ל למריחה על האזורים החלקים בגוף. יש לציין כי ירידה ברמת הטסטוסטרון נמצאת גם בקשר עם ירידה כללית באנרגיה ומהווה אחד מסממני דיכאון אצל גברים. סיבה שכיחה הרבה יותר היא סיבה פסיכולוגית, ירידה בחשק המיני ובזיקפה, כחלק מדיכאון ו/או חרדה. הירידה בחשק אופיינית יותר לדיכאון וההפרעה בזיקפה אופיינית יותר לחרדה, בעיקר כשמדובר בחרדה תוך כדי יחסי מין. לכן, חשוב לברר האם זהו סימפטום העומד בפני עצמו או מלווה במצב רוח ירוד כללי. מעבר לכך, החשק המיני נמצא בירידה לאורך טווח החיים, נמצא בשיאו בגיל ההתבגרות (כפי שכתבת בעצמך, בתחילת שנות העשרים) ויורד. אם אינך סובל מדיכאון/חרדה ואין שינויים לרעה בתחומי חיים אחרים וברמת הטסטוסטרון, מומלץ לקחת מרווח גדול יותר בין יחסי מין ואפילו בין אוננות לאוננות. לעיתים גברים עסוקים במין כברירת מחדל ובלי להתחשב בשינויים החלים עם הגיל ובמקרים אלה אנו למדים שכאשר תקופות ההימנעות ממין ומעיסוק בו ארוכות יותר, החשק והתפקוד חוזרים מעצמם. בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין http://www.shrink-friendly.co.il