כיצד ניתן להקל על כאבים ברגליים שנובעים מקור

לד"ר שלום, לאחר שפעת ולאחר שירד לי כבר החום, נשארו לי כאבים ברגליים ובגב תחתון, הכאבים ברגליים מאוד מפריעים, וקורים רק בימים קרים, פניתי לפורום זה כי אני חושבת שזה קשור לזרימת דם לקויה לרגליים, לאחר אמבטיה חמה הכאבים שוככים לכמה זמן אך חוזרים שוב, וכבר חודש אני לוקחת כל לילה אופטלגין להקל על הכאב, מה ניתן לעשות כדי לשפר את זרימת הדם? עליי לציין שאני סובלת מכאבים אלו שנים רבות. בקיץ - זה קורה שוב ושוב בשל המזגנים בעבודה, בחורף - בגלל הצטננות ומהקור, למרות שאני מתלבשת חם הכאבים חוזרים, כיצד ניתן להקל על כאבים אלו שלא ע"י אופטלגין? בתודה מראש