גירוד בזמן פעילות גופנית כגון הליכה, ריקוד וכו'

שלום רב, אני טיפוס די ספורטיבי אך לצערי אני נמנעת המליכות וריצות היות ואלחר שהגוף מתחמם, מתחילים להציק לי גירודים באזור הירכיים, שוקיים ועד לבטן והופכים את הספורט לבלתי נסבל. זה קורה ללא קשר לסוג הבגד, בד, קצר או ארוך אלא בכל מצב. אני מניחה שהתופעה הזו קשורה לזרימת הדם אך מה ניתן לעשות כדי למנוע אותה או להקל עליה? אודה לעזרתכם. בברכה, נירית פורת

שלום רב , יש לי את אותה הבעיה של גירודים עזים ברגליים, זה מתחיל רק כאשר אני מנסה ללכת תוך כדי ספורט , אני ממש נואשת !! אני בחורה בת 27 ואינני מסוגלת לתפקד כמו כולם נסתי לשנות סוג בד, נסתי ללכת עם מיכנס קצר , נסתי לקרר את האזור עם מים ושום דבר לא עוזר לי , ברגע שמתחילים הגירודים באזור הירכיים אני לא מסוגלת לזוז ופשוט מתחילה לגרד ללא הפסקה , (זה מתחיל לאחר הליכה של כ15 דקות בערך) לפעמים אני יכולה ללכת קצת יותר ואז זה מתחיל ולפעמים קצת פחות , בכל אופן זה מגיע למצב שאינני יכולה להמשיך ומישהו מבני המישפחה צריך לאסוף אותי עם הרכב , בבקשה אשמח מאוד מאוד אם תוכל לעזור לי