תת פעילות בלוטת התריס ודיאטה

שלום רב, אני בת 35, סובלת מתת פעילות הבלוטה מזה כ- 8 שנים ומטופלת באלטרוקסין, 7 ימים בשבוע 100 מ"ג כל יום. לאחרונה, על אף שאני בגבול הנורמה של הTSH והתזונה שלי מורכבת בעיקר מירקות ואני לא מצליחה לרדת גרם במשקל. התיסכול הוא גדול. אני אדם רזה בד"כ (54 ק"ג 1.64 גובה) ולאחרונה שמנתי למרות שאני לא אוכלת הרבה ו/או מזון שמן. הפחד הגדול הוא שזה יחמיר ויחמיר והיאוש הוא רב. נא עזרתך האדיבה. בברכה

הי אי. אני מבינה את החשש שלך ואת התסכול הרב ובשלב ראשון אני רוצה להציע לך לשחרר קצת את המתח והלחץ, להרפות ולהגיע אל הסוגיה הזו שמטרידה אותך מתוך מקום שרוצה לעזור לעצמו. כדי שזה יקרה עלייך להיות רגועה, ללמוד את הענין באופן אובייקטיבי יותר ולבחון את האפשרויות לאט ומתוך מחויבות לבריאותך ולהרגשתך הטובה. לאחר קריאת הודעתך אני שואלת את עצמי כמה שאלות ואציג כאן רק 3: 1. האם התייעצת עם הרופא המטפל בנוגע למינון? 2. עושה רושם שאת חיה תחת כללים דיאטטיים כלשהם. האם אני טועה? תפריט דל שלא מביא עבורך את התוצאות הרצויות ויותר מכך גורם להשמנה (כשע"פ עדותך את די מאוזנתמבחינה הורמונלית). 3. האם ההשמנה היא תופעה זרה לך? חדשה בעולמך? אני מרגישה שחסרים לי לא מעט פרטים ואינני יכולה להעריך האם הגוף שלך מגיב לבעית בלוטת התריס או אולי בכלל לחסך שכפית עליו, מחשבתית והתנהגותית. אשמח להמשך התכתובת איתך, תני לי קצת יותר "בשר". שלך לאה

לאה שלום שוב תודה על האמפטיה..:-) לשאלותייך, אנסה לעבות קצת את תשובתי/שאלתי. חודש הבא אני נפגשת עם אנדוקרינולוג לגבי המינון ולמה אני לא מצליחה לרדת במשקל, וכן לגבי העתיד מה יקרה אם שוב אצטרך להגביר מינון הכדורים. לענין ההשמנה, אם זה חדש לי או לא. כשהייתי בצבא השמנתי כ-17 ק"ג, אותם ירדתי כשהשתחררתי. אכלתי כמויות של 3 אנשים כולל בלילות וג'אנק פוד למכביר. מאז ועד היום חלפו כ-15 שנה והמשקל שלי נע בין 52-54 מקסימום. אני מה שאתן קוראות "רזה טבעי". מה שמטריד אותי, שכשלא כבעבר, כשהייתי עולה קילו שניים הייתי מצמצמת קצת מזון ויורדת אותם בלי בעיה. לענין "ההרעבה" שאולי כפיתי על גופי, בגלל זה אני פונה אלייך. מאחר ואני יודעת שלמזון שאני צורכת יש משמעות מעבר לקלורית יתכן וזאת הבעיה, דיאטה. האם למיטב ידיעתך, כל עוד ההומרונים מאוזנים לא צריכה להיות בעיה לרדת במשקל? שוב בתודה על התייחסותך אי