החלמה משבר ביד -סיוע להתפתחות עצם

לפני כ 5 שבועות שברתי את עצם הרדיוס ביד במהלך פעילות ספורטיבית . . טופלתי בסד גבס ארוך במשך כשבועיים .לפני שבוע בוצע צילום שהראה סימני איחוי של העצם. כיום אני בתנועה מלאה של המרפק אך עדיין סובל מכאבים במרפק. אושר לי להתאמן בשחיה אך לא לחזור לפעילות ספורטיבית בחודש הקרוב. שאלתי האם ישנם ויטמינים או כדורים כלשהם שיכולים לסייע בזירוז ההחלמה ובניית העצם שכן אני צריך לחזור לכשירות ספורטיבית בהקדם האפשרי . אודה לתשובתך. בברכה

זו המלצתי המיידית. אנשים נוטים להתעלם מאמצעי ריפוי זה שמשמעותו פשוט לנוח ולתת לגוף לעשות מה שהוא יודע לעשות מצויין ובאופן יסודי, פשוט אל תתערב רק תתמוך ותאפשר. כבד את התכונה והיכולת המדהימה הזו. ככלל, אני מתנגדת להאצת תהליכים, חיי אינסטנט. אני מניחה שאתה מטופל באופן מקצועי, היה סבלני לתהליכי חיים ואולי גם... לעצמך. כאב הוא דרך של הגוף לאותת לנו על תהליכים פנימיים שיש להסב אליהם תשומת לב. גופך מבקש רכות והגנה בזמן שהוא עוסק במלאכת הריפוי. זו הדרך שלו לאותת לך לא למהר ולחזור לשגרה. אינני רוצה להתעלם מהדחיפות שהצגת. אני יכולה להניח שאתה ספורטאי מקצועי? הישגי? ועדיין.... ואם בכל זאת תבחר לזרז ענינים, אני מציעה לך לפנות לפורום או לאתר שעוסק ברפואת ספורט ולהתייעץ עם מומחים בתחום כדי לא ליצור פגיעה לטווח ארוך. מאחלת לך המון בריאות והמון...סבלנות לאה