מריך עזרה דחוף-יצא אתמול שאכלתי
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ארוחת צהריים והייתי שבע,ואז החברה מהעבודה החליטו ללכת למסעדה. מה אני אמור לעשות שאני כבר שבע וכולם מסביבי יושבים ואוכלים?????????!!!!!! תודה
כשיוצאים לאוכל במסעדה, יוצאים גם בשביל החברה ולא רק בשביל האוכל. היות וכבר אכלת, ואתה שבע, אין שום סיבה שתאכל עוד ארוחה. אבל להצטרף לחברים תמיד נחמד. אם אתה לא מסוגל לשבת איתם בלי לאכול, תזמין משהו קטן, שלא יגרום לך לה"התפוץץ" אבל יאפשר לך לשבת איתם סביב השולחן. להגיד, כבר אכלתי ואני שבע, זה מאד נורמלי ומקובל.