הי,אני מנסה להבין את שיטת הנון דיאט
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
מזה זמן מה,ורציתי לשאול,האם הסיבה שקשה לי לעצור בשובע,ואני ממשיכה לאכול גם אחרי,כי האוכל פשוט טעים לי,זו לא סיבה מספיק טובה ללא לעצור בשובע?
לקריאה נוספת והעמקה
אנחנו לא רובוטים, וכשהאוכל טעים יכול להיות קשה לעצור בשובע.
כששבעים למרות שטעים?