בר כוכבא 43 טבריה

אני בת 13 גובה 158 שוקלת 51 ואני מלאה אני רוצה להפחית 3 ק"ג ומבקשת המלצה לתזונה

לא עושים דיאטות. ואם את רוצה לקבל הדרכה תזונתי, תפני בבקשה לדיאטנית קלינית בקופח חולים באיזור שלך. מהפורום לא תקבלי הדרכה שמתאימה לגילך. ואז את עלולה לקבל מידע לא נכון שרק יזיק לך. לילידם ונוער יש צרכים תזונתיים ומשקליים אחרים מאשר למבוגרים.