נמאס

נמאס ל כבר לאכול עד כדי בחילה,אני רזה בגופי אבל באופן שבו אני אוכלת זה לא ישאר כך זמן רב.... אני אוכלת כמויות בלתי סבירות של אוכל,ואז לא מסוגלת לאכול הרבה שעות.אני סובלת מיזה איך אפשר לגרום לזה להיפסק?

האם המצב שאת מתארת הוא משהו חדש או שאת כבר הרבה זמן עם הקושי הזה? אפשר בהחלט לפתור את זה. אני מבינה שנמאס לך. מאד קשה להיות עם התחושות הפיזיות והרגשיות שמלוות את האכילה שאת מתארת. כדי לפתור את הבעייה ,הכי טוב, זה לפנות לייעוץ תזונתי מתאים. יש כל מיני דרכים לצאת מהתקפי אכילה. היות ואני לא מכירה אותך, כל הצעה שאתן לך, ללא שמיעת הסיפור עד הסוף, ומבלי להיות יכולה להסביר לך למה כדאי להתחיל כך או אחרת, תשמע לך אולי לא מתאימה. את יכולה להתחיל בלנסות לאכול כל 3 שעות. לפי שעון, ולראות מה קורה לכמויות שאת אוכלת. או, שאת יכולה להתחיל בלהסתכל מ"מבחוץ" על האכילה שלך, כדי לראות את הדפוסים יותר טוב. גם אם את מכירה אותם, לכתוב אותם, כמו שהם, נותנת אפשרות לראות איפה אפשר להתחיל לשנות. אני אשמח ללוות אותך בתהליך הזה להפסיק את ההתקפים. תוכלי לתאם איתי פגישה ללא תשלום או התחייבות, כדי לראות איך להתחיל, ואיך ואיפה להמשיך?