שלום

אני בת 16 ועשרה חודשים, אני שוקלת 58.3 והגובה שלי הוא 1.74. יש לי בעיות גב ואני לא הולכת בגללן לבית הספר ואני יושבת בבית ואוכלת בלי הפסקה, אני לא משמינה אבל אני לא רוצה להתרגל לזה כדי לא להשמין.. כשאין לי מה לעשות אני מחפשת משהו להכניס לפה.. איך אפשר להפסיק את זה?

אני מצטערת לשמוע על בעיות הגב. לגבי האכילה, הגדרת את זה בעצמך מצויין. אכילה זה לא "עיסוק". הרבה אנשים אוכלים כדי להפיג שעמום, אבל כשחושבים על זה, זה לא ממש עובד . "זמן" האכילה הוא יחסית קצר ולא עושה את העבודה. עדיין משעמם כשמסיימים לאכול. את יכולה לבנות לעצמך מסגרת כמו בביס. לקום מוקדם לארוחת בוקר לאכול בהפסקות , לפי שעון ביס ולאז להגיע לצהריים ןכו', אבל אולי "הפכת" את היום ואת קמה מאוחר ומוצאת את עצמך ערה בלילה?יש לי כל מיני רעיונות לתת לך אבל אני לא יודעת מה את אוהבת לעשות, ולפעמים כשיושבים בבית , גם אם יש מה לעשות ,לא מתחשק לעשות שום דבר. אם מדובר על אכילה משעמום, הכי טוב זה להעסיק את הידיים. למשל: לפתור תשבצים, משחקים במחשב, לצייר. ואם כבר מיצית את כל האפשרויות האלה, אז אולי לכתוב .אוכל הוא לא "תרופה" נגד שעמום. ושעמום הוא חלק מהחיים. אולי תוכלי לקבל את זה שלפעמים ממש משעמם? ושעכשיו , שאת בבית יהיה לך הרבה זמן כזה. מקווה שתחזרי לתפקוד רגיל במהרה. ותרגישי נח להמשיך לשאול.