אכילה לילית
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני בת 29, מחלימה מאנורקסיה קשה. אני שומרת על תפריט עשיר ומסודר כרגע. בחודשים הראשונים קורא לי כמעט כל לילה שאני מתעוררת מרעב. מקסימום שאני מרשה לעצמי זה גזר או תפוח זה יכוללגרום להשמנה? עד כמה זה לא בריא? תודה רבה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
האם את עדיין בטיפול? והאם דברת על כך עם הדיאטנית שמטפלת בך? להיות רעבה בלילה, יכולה להיות תוצאה של הרבה דברים. הסיבה הכי פשוטה, היא שגם אם התפריט שלך עשיר, הוא לא מספיק עשיר. כשמחלימים מאנורקסיה לוקח זמן לעצב תפריט מתאים. ואולי מדובר במשהו אחר שגורם לך להתעורר? תשאלי את המטפלים שלך, היות והם מכירים אותך, הם גם ידעו לכוון אותך בצורה ה טובה ביותר.