בת 18

שלום רב. אני בת 18 פעילה מאוד ומאוד אוהבת לעשות ספורט. אני נמנעת מלאכול הרבה שטויות ושומרת על עצמי מאוד. משקלי הוא 57 ואני בגובה 163. היקף המותניים שלי הוא 69. ישנם אנשים שמעירים לי על כך שאני קצת שמנמנה ולמרות כל הספורט והתזונה הבריאה אני לא מצליחה לרדת במשקל. אני אשמח לעצות כיצד כן לעשות זאת! תודה רבה

אני מציעה לך לא להתייחס להערות. יכול להיות שהם נעשות בצחוק? הקשר בינך לשמנמנה הוא מקרי בהחלט. יכול להיות שהיות שאת בת 18, יש לך עוד מה שנקרא baby fat. ואם על זה מדובר, זה יעבור עם הגיל. אל תתפתי לשנות את מה שאת עושה. את רזה, את שרירית, ואני בטוחה שאת נראית נהדר!