גרסיניה קמבוגיה

שלום רב, אני בת 21, שוקלת 54 קג, ונאבקת מדי יום לא לעלות במשקל - הגוף שלי נוטה להשמין, אציין כי בשנתיים האחרונות השלתי ממשקלי 15 קג אותם אני מנסה לא להעלות בחזרה. אציין גם שאני תמיד רעבה, משתדלת לאכול ירקות ודגנים מלאים, אך לא שובעת מהר ולפעמים אוכלת בכמויות. שמעתי על כדורי הגרסיניה קמבוגיה והבנתי ממחקרים ופורומים שהכדור עוזר בתחושת שובע ושמירה על רמת השומן בדם. האם אתם ממליצים על השימוש בכדור? תודה רבה ושבוע טוב אור

ולפי התיאור שלך, אולי כדאי לפנות לייעוץ כדי לעצור את המאבק וללמוד לחיות בשלום עם אוכל בלי להעלות חזרה במשקל? להיות רעבה, אומר שאת לא אוכלת מספיק. כדאי לבדוק אם את רעבה כי את לא אוכלת מספיק פיזיולוגית, או האם קשה לך לאכול כמויות שונות מאשר בעבר, והרעב הוא מה"ראש". מה דעתך?