לרדת במשקל

אני בת 15 הגובה שלי הוא 160 והמשקל שלי הוא 53 אני רוצה לרדת בערך כ3-4 קילוגרמים ממשקלי באמצעות הגישה שלכן זה אפשרי? (אני רוצה לציים שמאז שהתחלתי להשתמש בגישה הזאת עליתי 2 ק"ג,אבל הייתי אחרי דיאטה אז אולי זה בגלל זה) בכל מקרה,עכשיו אני רוצה לרדת עוד קצת במשקל ושישאר שם...

לא כדאי לעשות תהליך ירידה במשקל ללא ליווי מקצועי. למה? קודם כל לפי עקומות הגדילה שלך , המשקל שלך תקין ורזה. לא בודקים משקל לגיל שלך לפי הטבלאות הרגילות. אני שמחה שהגישה שלנו מתאימה לך, אבל בכל זאת הסיכון בירידה במשקל בגילך יותר גדול מאשר היתרונות. דברי עם אמא, ותחשבי שוב. האם את באמת רוצה לרדת במשקל כשאין לך צורך בכך, וזה עלול לפגוע ביכולת צמיחה לגובה (עדיין לא סיימת את הצמיחה)? ואם כן, אנא ממך תפני דרך אמא להתייעצות מקצועית לנוער. את יכולה לפנות דרכה גם אלינו להתייעצות לא מחייבת וללא תשלום. אבל תצטרכי את הסכמתה, ולבוא איתה.