רוצה להישאר במשקל הנוכחי

שלום,אני בת 14 הגובה שלי הוא 1.60 והמשקל שלי הוא 50-51 עשיתי דיאטה לא מזמן(לפני שגיליתי את הגישה הזאת) וירדתי בה 7 ק"ג,היא לקחה לי 4 חודשים אני יודעת שלא הייתי צריכה לעשות דיאטה כי זה לא בריא,אבל עכשיו אני לא רוצה להעלות את המשקל חזרה,האם הגישה הזאת יכולה לגרום לי לשמור על המשקל ככה כמו שהוא בלי להשמין חזרה? אני אוכלת לפי הרעב שלי ומפסיקה כשאני שבעה,ואני לא מונעת מעצמי כלום עכשיו,אני אוכלת רק מה שאני רוצה מתי שאני רוצה(אחרי ש4 חודשים לא נגעתי בשוקולד) ודרך אגב... הפסיק לי המחזור שעשיתי את הדיאטה וגם הרגשתי כל הזמן חולשה וחוסר אנרגיה והמחזור לא חזר וגם האנרגיה למרות שסיימתי את הדיאטה כבר,ועבר חודש. מה לעשות? תודה מראש

תפני מייד לעזרה. תשתפי את אמא בדיאטה שעשית, כי או שירדת יותר מדי, או שאת לא אוכלת מספיק. את פוגעת בצמיחה שלך!! אני מאד מקווה שתקחי את מה שאני כותבת ברצינות ולא תחכי דקה נוספת לבקשת עזרה. כדי להיות בריאה, את כנראה לא תוכלי לשמור על המשקל שירדת אליו. אולי על חלק ממנו, אבל לא על כולו.את חייבת להתייעץ בדחיפות עם דיאטנית או רופאה.

כבר סיפרתי לאמא שלי והלכנו לרופאה והרופאה אמרה לי פשוט לשמור את המשקל הזה ולא לרדת עוד ולאכול מספיק והמחזור אמור לחזור מעצמו... היא גם אמרה לי לחזור עוד 3 חודשים להיבדק אצלה. אבל כבר עברו חודשיים מאז שהייתי אצלה והוא עדיין לא חזר