שאלה

היי , אני בת 14 ושוקלת 54-53 אני שקלתי 52 והשתדלתי לעשות כמה שיותר ספורט ולאכול בריא ולצמצם אבל אני רק עליתי במשלק ל 54 ק"ג .למה זה קורה ? ועוד, אני שוקלת יותר מרוב החברות שלי ומרוב הילדות בשכבת גיל שלי שלי ואני מרגישה לא בנוח עם עצמי למרות שאחרים אומרים לי שאני די בסדר .. אני ממש רוצה לרדת לפחות 4 קילו כדי להראות יפה לקראת הקיץ הקרב שכולם יהיו בבגדי ים ובכלל בשביל להרגיש טוב עם עצמי .דיברתי עם אמא שלי והיא לא מסכימה ללכת לדיאטנית, מה לעשות כדי לשפר את המצב בעצמי ?

הוא נורמלי לגילך ולצמיחה. את עדיין צומחת לגובה, הגוף שלך עדיין מתפתח, ועלייה במשקל היא חלק נורמלי מתהליך הצמיחה. אם תעצרי את העלייה הטבעית במשקל, את עלולה להפסיק את הצמיחה לגובה. בגילך, כל אחת נראית אחרת. יש מי שצומחת ומתעצבת יותר מוקדם ויש מי שיותר מאוחר ולכן יש שוני גדול בין הבנות. אני יודעת שזה לא נח לך כרגע, אבל ירידה במשקל היא לא הפתרון. המשקל שלך נשמע תקין לגיל ואת תראי שהחברות שלך "ישלימו" את מה שאת חווה עכשיו. אולי תבקשי מאמא ללכת לשיחות כדי להרגיש יותר טוב עם עצמך? אמא שלך צודקת, דיאטנית זו לא הכתובת בשבילך.