מוצרי חלב
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני אוכלת הרבה מוצרי חלב ביום (הרבה יוגורטים וגבינות עד 5 אחוז שומן אולי אפילו 10 כאלה או יותר), זה משמין או שאני יכולה להמשיך לצרוך ככה? אני מאוד אוהבת וזה טעים לי
משמינים כשאוכלים יותר מדי ולא עוצרים בשובע. האם זה המצב? האם את עולה במשקל? נשמע שאת אוהבת מוצרי חלב ונהנית לאכול אותם. אני מקוה שאת מגוונת עם מזונות אחרים והתזונה שלך מאוזנת.