מיואשת
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
בת 57 שוקלת 95. אני שמנה ומאוד קשה לי לשמור בשעות הערב. גם אם אני אוכלת ארוחת ערב תמיד אני מחפשת נישנושים גם אם יהיו לי ירקות חתוכים מול הפנים. נואשתי ומתוסכלת מאוד.
אם לא אכלת לשובע במשך היום סביר להניח שגם אם תאכלי ארוחה טובה בערב עדיין תהיי רעבה ותחפשי משהו משביע. ואם אכלת לשובע במשך היום, האם אכלת אוכל טעים? האם נהנית מהאוכל?