לרדת במשקל(שומן) בלי ספורט
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
האם כשלא עושים ספורט אפשר לרדת באחוזי שומן ובמשקל? ספורט מוריד יותר שומן? תודה
כשיורדים במשקל, יורדים גם באחוזי שומן. גם בלי ספורט. כשעושים ספורט הגוף מתייעל ביכולת שריפת השומן שלו במנוחה. מי שעוסק בספורט שורף יותר שומן במשך היממה, ממי שלא עוסק בספורט