צריכת מוגברת של נתרן

שלום נדיה, יש ימים שאני אוכלת הרבה נתרן(יותר מ2500 מ"ג) ואני באמת רואה שנוצר אצלי אחר כך אגירת נוזלים. עשיתי ספורט בימים אלו, אז האם בגלל שצרכתי כ"כ הרבה נתרן הגוף נמנע בתקופה הזאת מלשרוף שומנים? זה יורד הנתרן הזה אחר כך? הבנתי שנתרן זה משמין. תודה רבה.

נשמע שיש כאן בלבול. יש אנשים שרגישים לצריכת מלח ויש כאלה שלא. גם אם צרכת כמות מלח שהיא מעל הקצובה היומית המומלצת , אין זה אומר שמיד תצברי נוזלים. המשקל שלך לא אמור להשתנות. על זה מדובר? אם יש צבירת נוזלים, וזה לא עניין פשוט, אז כן המשקל יכול להראות מספר גבוה יותר מהרגיל. אבל זה לא קשור לשומן. צבירת נוזלים או בצקות יכולות לגרום לתנודות מאד גדולות ולא הגיוניות במשקל שלנו. אבל , בשביל זה צריך להיות "רגיש" לצריכת מלחים או להיות עם איזו שהיא בעיה פיזיולוגית ( לא מומלץ). ובכל מקרה אין קשר לשומן. אם לא הבנתי את שאלתך, אשמח לנסות שוב.

אכן הבנת את שאלתי תודה רבה. רק רציתי לשאול במידה ואכן יש לי בצקת מתי זה ירד?(אני פשוט מרגישה נפיחות). ולדעתך אם יש בצקת אי אפשר לשרוף שומן(אפילו אם עושים פעילות גופנית)? תודה רבה רבה