הליכה מתונה 20 דקות בהפסקות

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

10/01/2013 | 11:53 | מאת: איילה

אני עושה 20 דקות הליכה מתונה בצהריים ואחר כך עוד 20 בערב... האם זה שווה ערך ל40 דקות הליכה מתונה רצופה?(מבחינה קלורית וכו') תודה רבה

שיתוף
10/01/2013 | 16:06 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

המחקר הראה כבר מזמן שתוצאות פעילות גופנית הן טובות גם אם האימון לא בהכרח רציף.

שיתוף

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה

המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
077-2311041
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!