עזרה בדיאטה

שלום שמי טלי אני בת 19 ואני לא מרגישה בנוח עם הגוף שלי אני מנסה לא לאכול מתוקים אבל לא מצליחה אני הולכת ברגל לעיתים קרובות כמעט כל ערב ושאני מגיעה למשקל ואני ממש בטוחה בזה שירדתי כי אני רואה הבטן ירדה ואני מגיעה למשקל וכלום אני נשארת תמיד 61 ואני לא מבינה אני ממש צריכה עזרה אפילו ייעוץ

אם את רוצה ייעוץ, את מוזמנת לפנות אילנו לפגישה ללא תשלום וללא התחייבות. לגבי הרצון שלך לרדת. אני לא יודעת מה הגובה שלך, והאם את צריכה לרדת במשקל. את לא מרגישה נח עם הגוף שלך, אבל זה לא בהכרח אומר שאת צריכה לרדת במשקל. האם את נשקלת לעיתים תכופות? אין טעם בשקילה של יותר מפעם בשבוע. שקילות תכופות רק מבלבלות אותנו. המשקל שלנו ממילא נע בטווח של 2 ק"ג למעלה או למטה בלי קשר למה שאנחנו אוכלים. אני מסכימה איתך שכדאי לפנות לייעוץ. אשמח לשמוע ממך.