משקל+גובה

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

14/11/2012 | 21:20 | מאת: נלי

הייי אני שוקלת 49.7 והגובה שלי 1.59 זה בסדר?

15/11/2012 | 08:33 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

את בצד הרזה של משקל תקין לגובה שלך. המשקל מרמז על התעסקות באוכל, ועל כך שאולי את לא אוכלת באופן חפשי. לפי הטבלאות משקל בין 50-52 ק"ג, היה יותר טוב בשבילך, אבל בשביל לדעת באמת אם המשקל תקין אני צריכה לדעת עוד פרטים: בת כמה את? מתחת לגיל 20 החישובים והחשיבה על משקל שונים. האם יש לך מחזור סדיר? האם את עוסקת בספורט? האם את אוכלת הכל? האם את אוכלת בצורה חפשית? ועוד. בדיקה אם המשקל תקין לא תלוי רק במספרים יבשים. צריך לראות או לדעת יותר על האדם עצמו. הרי אנחנו עובדות עם אנשים ולא עם "מספרים" על המשקל.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה