המשך
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
הוספתי שאלת המשך ב 6/10/12. אשמח למענה.
ולפי דבריך התשובה בשאלה. את אוכלת מגוון מאד קטן ולא מספק של מזונות. מאד יכול להיות שאת לא יורדת במשקל כי הגוף שלך משמר אנרגיה במקום לשרוף אנרגיה. יכול להיות שאת לא מרגישה את הרעב שלך? הרבה אנשים שעושים דיאטות לאורך זמן מתקשים מאד להרגיש את הרעב או את השובע שלהם. את גם כותבת שירדת כבר במשקל, ואת לא שמנה. אז אולי הגיע הזמן לעצור? לפעמים הרצון לרדת במשקל מכסה על הצורך לעצור ,ולשמור על המשקל הקיים. תזהרי מלנסות לרדת יותר מדי.