עזרי לי בבקשה!!

שלום בלה- אני בת 25, ארבע שנים אחרי לידה, שוקלת 65 ק"ג ובגובה 160 ס"מ. אני ממש חסרת בטחון עצמי בעקבות משקלי, ולמרות שאני מתאמנת 2-3 פעמים בשבוע במכון כושר(45 דקות אירובי -"קרוס" ושעה מכשירים) אני לא מצליחה לרזות!! אני שותה מספיק מים ולא משנה איזה סוג של דיאטה אני עושה או פשוט רק לא אוכלת- אני לא יורדת במשקל באופן הרצוי. אני גרושה ויש לי הזדמנויות מצויינות להכיר גברים באמת "שווים", אני אישה יפה , משכילה וכו', אך בעיית המשקל מורידה לי את כל הבטחון העצמי וגם כשמנסים להתחיל איתי או כאשר גבר אומר לי שאני נראית מצויין- אני לא מבינה איך הם לא רואים שאני כזאת "שמנה מגעילה..." אני אשמח לדעת שיש אפשרות לעשות שינוי שישמר לאורך זמן וישפיע גם על ההרמוניה הפנימית... מחכה נואשות לתגובתך תודה(:

שלום אביה היקרה. ממכתבך אני מתרשמת שנושא המשקל מטריד אותך מאד ומפריע לך לחיות חיים מלאים ומספקים. למרות שיש לך עודף משקל קל ביותר bmi 25 (הנורמה זה 24.9 ) את מרגישה שמנה, לא יפה, לא נשית ,ולא מושכת. הבעיה שלך היא בכלל לא במשקל ,אלא בתפיסת העולם שלך ,הגורמת לך להרגיש לא טוב עם מה שאת ,ולהשתמש בשומן כתירוץ. לכן, הטיפול בך צריך לשלב שני אלמנטים ,האחד תזונתי התנהגותי אשר יעזור לך לרזות, השיני שהוא חשוב יותר בעיני, הוא נפשי רגשי כזה שיעזור לך לשנות את תפיסת העולם שלך. השינוי הוא אפשרי ותלוי בעקר בנכונות שלך להתמודד עם הקשיים הפנימיים היוצרים את חוסר ההרמוניה הנוכחי את מוזמנת ליצור קשר 0528303005.