לא ברור לי מה

העניין בפורום הזה? באמת שניסיתי להבין כי גם אני דיאטנית שלא מאמינה בדיאטות. חושבת שהכל מהראש וחבל שאנשים עסוקים כל היום בליספור קלוריות ולנסות להיאבק בגוף ואחר כך "לבלמס" (ככה אני קוראת לזה) גם עניין הספורט --בריא אך אינו מרזה כי כשעוסקים בספורט בדרך כלל זוללים אחר כך,בעיקר מעייפות כי לאחר ספורט הולכים לעבודה,או שמתאמנים אחרי יום עבודה וזה מתיש לכן ספורט לפעמים גורם דווקא לעלייה במשקל לאו דווקא במסת שריר בקיצור,אני די חושבת כמוכן,נראה לי,אבל אתן לא עונות לתשובות של האנשים......ככה לי זה נראה אנשים שואלים שאלות ברות עניין למי שמנסה לרזות ואתן עונות תשובות לא ברורות ולא מכוונות חבל

אני יכולה להעיד על עצמי לפחות שלפעילות הגופנית יש השפעה מכרעת על הירידה או אי הירידה שלי במשקל. כאשר אני עוסקת בפעילות גופנית אני יורדת יפה במשקל גם בלי להגביל את עצמי יותר מדי מבחינת אוכל. וכבר הייתה תקופה בעבר שעשיתי הרבה ספורט בשביל הכיף, בכלל לא עניין אותי אפילו לרדת במשקל אז כך שבמקביל גם אכלתי הרבה ג'אנק פוד ובכל זאת ירדתי במשקל. (אני יודעת את זה רק כי אנשים התחילו להגיד לי שירדתי במשקל, כאמור לא נשקלתי בעצמי כי זה לא עניין אותי אבל אם למרות הג'אנק פוד הרב שאכלתי אז ירדתי במשקל ברמה שאפשר אפילו לראות את זה, כנראה שלספורט בכל זאת יש השפעה).

ושורף שומנים אבל אחרי יום עבודה מתיש ללכת למכון? (גם ליפני יום עבודה) מתיש ביותר וגורם להשמנה