איך עושים דיאטה בהיריון????

נכנסתי להריון ולצערי, התחלתי אותו בעודף של חמישה ק"ג מיותרים , חשוב לי מאוד להוריד אותם לפני שאתחיל לתפוח ולהשמין? איך עושים זאת מבלי לפגוע בעובר ובהיריון??

שלום, יש פעילות גופנית מונחה לנשים בהריון. מומלץ מאוד - זו הדרך בה כוכבות קולנוע מצליחות להישאר רזות בהריון.

כדאי מאד במיוחד בהריון להיות במעקב אצל דיאטנית.