לאה שלום

את יכולה להסביר את ההבדל המהותי ביןן גישת ההרזייה ללא דיאטה לבין גישת האנטי דיאטה ? גישת האנטי דיאטה מתנגדת לע שיית דיאטות ולסבל הכרוך בהן. לא כך גם בהרזייה ללא דיאטה ? למה שהרזייה ללא דיאטה תביא להרזייה , וגישת האנטי דיאטה לא? תודה

בוקר טוב טינקרבל כמו פמניזם אני מניחה שגם בתנועת האנטי-דיאט פלגים וזרמים שונים. לתפישתי, ההבדל המהותי בין שתי הגישות טמון בהנחות היסוד שלהן. בעוד הנחת היסוד של גישת ההרזיה ללא דיאטה היא שאדם נולד לחיות בגוף רזה עם מסת שומן מינימלית לבריאותו ובהתאם למבנה גוף וגובה כמובן. גורסת תנועת האנטי-דיאט כי השמנה היא דבר טבעי ונורמלי ומהווה חלק מהשונות האנושית. שתי הגישות אינן רואות בדיאטה אופציה, אך מטעמים שונים. גישת ההרזיה ללא דיאטה מכוונת להרזיה גישת האנטי-דיאט לא. גישת ההרזיה ללא דיאטה מלמדת אותנו לחזור לטבע שלנו, לעבודה הרמונית עם גופנו, להתמודדות יעילה ונינוחה עם רגשותינו ולמיקוד תפישה רזה. לטעמי זה בדיוק מה שמוכיח כי גופנו נולד להיות רזה. כל מי שעובר תהליך מדויק ונכון מרזה מבלי להתעסק באוכל כפי שנהוג בצורת החיים המלאכותית שנקראת "דיאטה". הגוף שואף להרזיה, לאיזון מסת השומן שלו למינימום ואנו לומדים לא רק שלא להפריע לו אלא לתמוך בו מתוך תודעה חדשה. גישת האנטי-דיאט נלחמת לשינוי הגדרת ההשמנה כ"מחלה" וממחנכת לאהוב ולקבל את ההשמנה. מקוה שברור, אם לא אל תהססי להציק :-) יום נפלא וחג אביב שמח שלך לאה פינטו