...

היי אני בת 15, בגובה 170 ושוקלת 60 קג. בגיל 12 בערך עברתי משבר מסויים ופיתחתי הפרעות אכילה שדפקה לי את תהליך חילוף החומרים בגוף. היום אני חוזרת לעצמי למרות שאני עדיין לא אוכלת בבקרים וחילוף החומרים בגוף שלי עדיין איטי מאוד והמשקל שלי עולה ויורד כל הזמן ורציתי לדעת אם יש תפריט מסודר שיוכל להחזיר את התהליך למצב נורמאלי. תודה

אבגיל היקרה, תפריט הוא סהכ כלי שנועד לעזור לאנשים ליצור סדר באכילה שלהם. בשימוש לא נכון הוא חסר כל ערך במקרה הטוב ומזיק במקרה הפחות טוב. בשימוש נכון הוא עשוי להיות כלי חשוב ומשמעותי. ממש כמו סכין טובה בשימוש נכון עוזרת לבישול בשימוש לא נכון עלולה לפצוע. את לא צריכה תפריט, את צריכה תהליך מורכב ונכון של הבראה. בתהליך את צריכה ללמוד איך פועל הראש שלך , איך פועלים הרגשות שלך ואיך נוצרת התנהגות שלך. כמו כן איך כל אלה משפיעים על הגוף והמראה שלך, איך את צריכה להתנהג כדי שגם הגוף וגם הנפש שלך יחזרו לאיזון מלא פיזי ומנטלי. וכל זה לא יעשה על ידי תפריט אלא על ידי תהליך אישי מובנה המותאם לך אישית. אם את במסגרת טיפולית שעוזרת לך להבריא אז תפני לשם אם לא אז כדאי לך מאד להגיע למסגרת כזאת. בברכ בלה