רציתי לדעת מה זה הרזיה ללא דיאטה

שלום, רציתי קצת הסבר מה זה הרזיה ללא דיאטה. אני כל הזמן כן מנסה להיות בדיאטה ואחרי שאני יורדת במשקל אני לא שולטת בעצמי. כל הזמן אני "חורגת" ואוכלת המון ממתקים - זה מה שקשה לי. אני לא רוצה לעלות שוב במשקל ואני רוצה ללמוד לשלוט בעצמי אנא עזרתך תודה

ימית,את מתארת תופעה קלאסית של אלרגיה לדיאטה. אי אפשר לשלוט על עצמך כשאת אלרגית למשהו. תחשבי אם היית אלרגית לאבק והיית מקבלת פריחה חזקה בכל הגוף כל פעם שהיית נחשפת לאבק האם גם אז היית מנסה לשלוט על עצמך או שמה מבינה שאת אלרגית ופשוט מתרחקת מהאבק. אלרגיה לדיאטה זו תופעה נפוצה (מזמינה אותך לקרוא באתר שלי ולמלא שאלון שיבדוק עד כמה את אלרגית. הרזיה ללא דיאטה זו גישה העוזרת לאנשים אלרגים לדאיטה לרזות בדרך אחרת,תוך שינוי גישה בלי מאבק עם עצמם ובלי דיאטה. שוב באתרים שלנו יש הרבה חומר על הגישה ועל השיטות של שתינו המתבססות על הגישה המיוחדת הזאת. את יכולה גם לקרוא חומר על הנושא באנגלית ,פשוט תכתבי the nondiet approach ותוכלי לקרוא על הגישה בעולם. מקווה שעכשיו זה קצת יותר ברור, בברכה בלה