צריכת קלוריות

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

08/12/2011 | 19:58 | מאת: מור

שלום,אני בת 18,מטר 161 שוקלת 55,פעילה ספורטיבית מידי יום,כמה קלוריות עליי לאכול על מנת להשאר במשקל הנוכחי? וכמה קלוריות עליי לאכול על מנת לרדת במשקל? תודה:)

08/12/2011 | 21:04 | מאת: בלה אגמון

את לא צריכה לרדת במשקל. בברכה בלה.

09/12/2011 | 12:45 | מאת: מור

יש לי בטן קטנה שאני כ"כ רוצה שתשתטח כבר.. וגם להוריד עוד טיפה מהרגליים לא יזיק

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה