לא יודעת מה לעשות...

היי, תמיד אני לא מרוצה מהמשקל שלי(שהוא 50).אני יודעת שהמשקל טוב לגילי אבל כשאני מסתכלת על הבטן אני ממש לא מרוצה! אני בת 15 ואני עושה ספורט 3-4 פעמים בשבוע ומנסה לא לאכול מתוקים. אבל מרוב שאני חושבת לא לאכול שוקולדים ודברים כאלה אני אוכלת רק יותר כי אני רק חושבת כל הזמן "לא לאכול לא לאכול" ואני כבר משתגעת.. ובזמן האחרון עליתי גם קילו, אני לא מבינה איך אני עושה מלא ספורט.. מה את מייעצת לי לעשות?

מיכל מתוקה את הוכחה למה שאני כותבת בימים האחרונים ללא מעט גולשים בפורום. ככל שאת ממקדת את התודעה שלך במה שאת לא אוהבת, את מייצרת ממנו יותר. ככל שתתמקדי בשוקולד (גם אם הוספת "לא" לפני) תמצאי עצמך יותר כמהה אליו. כך עובדת התודעה העמוקה שלנו. הזוי ככל שזה יכול להשמע לך, את מייצרת בדיוק את מה שאת ממקדת את עצמך בו. עם ספורט, בלי ספורט, זה הכוח האמיתי שעובד. לכן מה שאני מציעה לך זה להקשיב לקול הזה שאומר לך שמשקלך תקין ולהתחיל להתביית על החלקים היפים והרזים שאת אוהבת בגופך ולהנות מהם ב- 100%. להפסיק לתת לשוקולד במה ולפנות אותה למיקודים אחרים - לטעם של השוקולד, לאהבות אחרות שלך וכדומה. ממליצה לך בחום לקרוא שרשורים בפורום, כמו גם מאמרים בנושא הרזיה ללא דיאטה שנמצאים כאן בצד ימין של הפורום וגם באתרי הבית האישיים. שני כיוון יקירה. את תודי לעצמך בטווח הקצר והארוך. שבת שלום שלך לאה פינטו